– Tác dụng của nước đối với làn da: Giúp da không bị khô
Nước giúp dưỡng ẩm cho da cho nên để giữ cho cơ thể bạn luôn ngậm nước thì điều vô cùng quan trọng là bạn phải uống đủ nước. Muốn tránh cho da không bị khô bạn nhớ uống đủ nước vì nó giúp cho da bạn dẻo dai và mềm mại hơn.
– Tác dụng của nước đối với làn da: Mỹ phẩm ngừa nếp nhăn
Bạn không muốn cho da mình bị nhăn thì hãy sử dụng loại mỹ phẩm không mất tiền mua là nước vì nước sẽ tác động lên da, duy trì độ ẩm cũng như độ đàn hồi của da. Nước là tác nhân lớn ngăn ngừa nếp nhăn đấy.
– Tác dụng của nước đối với làn da: Làm sạch da
Sử dụng nước là phương pháp tối ưu để làm sạch mặt và cơ thể, cũng là phương pháp tối ưu để làn da luôn sạch và sáng. Hóa chất và bụi bẩn có thể ảnh hưởng đến làn da thì nước sẽ loại bỏ chúng dễ dàng.
– Tác dụng của nước đối với làn da: Giảm mụn
Trước khi bạn đắp mặt nạ người ta thường khuyên bạn rửa mặt bằng nước ấm hoặc đặt một chiếc khăn ấm lên mặt. Mục đích của việc này là giúp mở rộng lỗ chân lông để loại bỏ bụi bẩn bất kỳ có thể làm tắc nghẽn nó. Bạn sẽ ngăn ngừa và giảm được mụn nhọt nếu thường xuyên làm việc này.
– Tác dụng của nước đối với làn da: Giúp da săn chắc
Muốn có làn da săn chắc thì dùng nước là một phương pháp hiệu quả. Như ở phần làm giảm mụn đã nói: Nước ấm giúp lỗ chân lông mở ra để loại bỏ bụi bẩn thì nước lạnh sẽ giúp đóng các lỗ chân lông và thắt chặt lại để da săn chắc, tăng độ đàn hồi.
– Tác dụng của nước đối với làn da: Chống lão hóa
Bạn muốn duy trì sự trẻ trung ư? Nước là thần dược đấy. Không phải sao khi nó giúp bạn có một làn da tươi sáng nhờ khả năng dưỡng ẩm, duy trì độ đàn hồi và ngăn ngừa nếp nhăn?
– Tác dụng của nước đối với làn da: Giữ đôi môi xinh đẹp
Nước hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên nên phương pháp tốt nhất để giữ cho đôi môi của bạn trông mềm mại và đẹp hơn là uống đủ nước để ngăn ngừa môi nứt nẻ.
– Tác dụng của nước đối với làn da: Duy trì tính đàn hồi của da
Muốn duy trì sự mềm mại và độ đàn hồi của da thì điều quan trọng là phải dưỡng ẩm cho làn da của bạn bằng cách duy trì tình trạng ẩm ướt. Nước sẽ giúp cho bạn điều này.
– Tác dụng của nước đối với làn da: Lấy lại vóc dáng
Một khi uống đủ nước nó sẽ giúp kiểm soát lượng thức ăn của bạn và cải thiện hệ tiêu hóa giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn. Một trong những thức uống có hàm lượng calo thấp và lợi ích sức khỏe cao chính là nước.
Vậy uống nước như thế nào được gọi là đủ?
Hầu hết mọi người chỉ uống nước khi thấy khát, nhưng lượng nước chính xác mà cơ thể bạn cần còn tùy thuộc vào vóc dáng, cường độ hoạt động, thời tiết cũng như sức khỏe tổng thể của ban.
Một ngày ta nên uống ít nhất 2 lít nước hoặc cũng có thể lấy cân nặng chia 30 sẽ được số lít nước cần uống trong ngày. Ví dụ, bạn nặng 65kg thì 1 ngày bạn cần uống 65:30= 2,2 lít/ ngày.